9旬嬷没摔没碰却莫名骨折 医惊：蟑螂惹的祸 - 搜奇 - 网推
年纪大了骨质疏松，最怕的就是骨折，不过浙江杭州一名93岁刘姓妇人近日却因为臀部莫名剧痛，在家人陪同下就医，意外发现股骨颈骨折，让她和家人都相当错愕，“明明就没有跌倒摔伤，也没有碰撞到什么东西，怎么会无缘无故就骨折呢？”直到刘妇仔细回想，才惊觉一切都是“蟑螂”惹的祸！
综合陆媒报导，刘妇指出，2周前的一个夜晚，她半夜起床上厕所，碰巧看见地上有蟑螂出没，便急忙抬脚将它踩死，虽然后来臀部附近开始隐隐作痛，但她也不以为意，“当时我只是轻轻踩了一下蟑螂，根本没用多大的力气，想不到竟然会因此骨折”。
对此，医师表示，这种“莫名其妙”的骨折发生在80、90岁的老年人身上并不稀奇，“这类骨折都是老年人骨质疏松惹的祸，骨质疏松引起的脆性骨折，是低能量、非暴力骨折”。
医师解释，人的骨量在一生中呈抛物线走势，刚出生时，骨量较少；随著年龄增长，骨量增加，并在30岁至35岁时达到最高值，此后便以每年0.5％的速度流失。骨质疏松最直接的后果就是骨折率大幅增加，尤其是高龄老人，一旦骨折，对健康的影响巨大。
而“髋部”这个连接著躯干和下肢的部位，更是关系着晚年余生的生活品质，“老年人年纪大了，年纪大肌肉萎缩、力量减弱，身体协调性不好；加之年纪渐长骨量流失引发骨质疏松，同样力度的撞击，年轻人可能无碍，老年人就可能骨折了”，因此老年人只要稍微扭伤或摔倒，就容易发生髋部骨折，即便没有明显外伤，也可能出现骨折，千万不可不慎。
老年人预防髋部骨折，首先要积极进行适当的活动，像是每天散步；其次，日常活动过程中，要时时警觉避免受伤，即便是躺下、起身，都要缓慢进行，平时居家设施也要注意防滑；最重要的是，要积极防治骨质疏松，除了物理锻炼之外，也要积极补钙。
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